用树林老妇女一级毛片揭秘乡村秘闻，探寻隐藏在林间的惊人故事与情感纠葛
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、😺当阳市、♒️五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🥢市辖区）
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巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐇乌拉特后旗、乌拉特前旗、🕢️市辖区、🍖临河区、🍇五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：😣铁东区、铁西区、☹️立山区、😕千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：😶东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🥛丰南区、遵化市、😆迁安市、⛅️️开平区、唐海县、🤜滦南县、☯️乐亭县、滦州市、玉田县、🔯迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🌶海门区，🌦海安市。）
厦门市（思明、海沧、🕠湖里、🙈集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、⚠️永顺县、🔯泸溪县、😬保靖县、🤙吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、♌️江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、📵虹桥管理区、😱琴湖管理区、🕞兴福管理区、谢桥管理区、😏大义管理区、🐅莫城管理区。）宿迁(宿豫区、❗️宿城区、💥湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、😖荆州）
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无锡市用树林老妇女一级毛片揭秘乡村秘闻，探寻隐藏在林间的惊人故事与情感纠葛电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
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锦州市（凌海市、🐗义县、☄️黑山县、😼凌河区、🔯市辖区、古塔区、😊北镇市、🌳太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🐽贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、💘白河县、🔯汉阴县、岚皋县、🙂石泉县、👆市辖区、紫阳县、🤒汉滨区、🙉旬阳县、镇坪县、😃平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、🤝猇亭区、🕎夷陵区、🦚远安县、🤔兴山县、秭归县、🐔长阳土家族自治县、🤗五峰土家族自治县、🍔宜都市、当阳市、💜枝江市、🌨虎亭区）
白山市：浑江区、🍰江源区。
赣州市（南康区、🍁章贡区、😼赣县区、❤️信丰县、大余县、上犹县、🌥崇义县、安远县、㊗️龙南县、🦕定南县、全南县、宁都县、🍛于都县、兴国县、👇会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
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揭阳市（榕城、🌮揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、🕙贵溪市、💀月湖区）
邯郸市（邯山、⛎丛台、🐁复兴、🐓峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🕦乌拉特后旗、乌拉特前旗、🍆市辖区、🏸临河区、🧂五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、💖远安县、兴山县、秭归县、🤑长阳土家族自治县、🚫五峰土家族自治县、🥔宜都市、👏当阳市、枝江市、虎亭区）
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湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
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遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、☁️桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🥋务川县、🤟凤冈县、🗡湄潭县、余庆县、习水县、😲赤水市、😾仁怀市、土家族苗族自治县、🐥铜仁市、🤘松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🏒樊城、🥋襄州）
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桂林市（象山区、叠彩区、🏒七星区、🍊️临桂区、阳朔县、🍜灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🌧资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🦅涪陵、渝中、🐐大渡口、🐐️江北、🥄沙坪坝、♐️️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
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蚌埠市（五河县、🥅️固镇县、🌦市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
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太原市（小店、♒️迎泽、杏花岭、尖草坪、✌️万柏林、🕟️晋源）
南昌市（青山湖区、🐪️红谷滩新区、😺东湖区、西湖区、🐓青山湖区、🍚南昌县、进贤县、🥀安义县、湾里区、🐃地藏寺镇、💪瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🤞青云谱区、🤙望城坡镇）
宁波市（海曙、🦆️江东、🐍江北、🐟北仑、⚛️镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🐯七里河区、西固区、🌸安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、😔雁滩区）
抚顺市：🤔顺城区、新抚区、🍆东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🌲石鼓、🏸蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🐇咸安区、崇阳县、通城县、🤤市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🤬峨眉乡、湖口乡、🔰关西镇、新埔镇、🎍横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🕧宝山乡、芎林乡、❗️五峰乡、🍪竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、♍️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、✳️点军、猇亭、✊️夷陵）
铁岭市：🌾银州区、🐵清河区。
贵州省安顺市（西秀区、🈵平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、☸️关岭布依族苗族自治县、🥄紫云苗族布依族自治县、🏈安顺市、开阳县）
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济南市（历下、市中、槐荫、天桥、📛历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、😏金湾区、🌱横琴新区、万山区、🐊珠海高新区、🍮唐家湾镇、⭐️三灶镇、白石镇、🥫前山镇、🌔南屏镇、🐖珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、😘西湖区、🎾青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🐂安义县、进贤县、😭️湾里区、🌟昌北区）
南投县（信义乡、🕸竹山镇、🌿中寮乡、♋️水里乡、🥭草屯镇、❎仁爱乡、名间乡、🐳埔里镇、🍽鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、✋集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、♒️桃江县、🐇市辖区、🦗沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、✴️青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🖐安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、☢️赣江新区、青云谱区、🐇浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、👉溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、👦沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、☮️鹤山区、🐨浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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九江市（莲溪、🥭浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、♌️西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🤨南城、😲万江、东城,石碣、😬石龙、🤙茶山、🙁石排、😜企石、横沥、桥头、谢岗、🐟东坑、🍮常平、🤞寮步、🥬大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍙长安、🕤惠东、🍬厚街、🤗沙田、道窖、洪梅、👏麻涌、💝中堂、🕐高步、🏐樟木头、🕣大岭山、🌩望牛墩）
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桂林市（秀峰区、👍️象山区、七星区、雁山区、🐅临桂区、⚛️阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、👐荔浦市、灵川县、全州县、✡️永福县、✍️龙胜各族自治县、🍵恭城瑶族自治县）：👐
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雅安市（汉源县、市辖区、📴名山区、🥙石棉县、👎荥经县、宝兴县、天全县、😤芦山县、👊雨城区）
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保定市（莲池、竞秀）
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洗完头发后，我们常常面临一个很纠结的选择题——究竟应该让头发自然风干，还是用电吹风迅速吹干呢？
你平时是怎么做的？
这可不是一个简单的选择题，背后还关系到头发的健康。
电吹风吹干
容易造型，但损伤发质、影响头皮健康
1
损伤发质
吹风机会损伤发质，这话一点也不假～吹风机的热风会使头发变得干燥、脆弱、分叉、易断。
要理解背后的原因，我们需要先了解头发的微观结构。
头发丝，用肉眼看就是一根丝，如果放在显微镜下看，它的内部结构有点儿复杂，从中心到外围分别是毛髓质、毛皮质和毛鳞片。毛鳞片实际上是一层表皮细胞，像一个一个的小盔甲一样覆盖在头发表面，形成了一个保护性的屏障。
毛鳞片作用大着呢，它既可以防止头发内部的蛋白质和水分流失，保持头发的健康和强度；又可以减少头发与外界环境之间的摩擦，减少头发的损伤、断裂和分叉；毛鳞片的覆盖还让外界的灰尘和化学物质无法进入头发内部，有效避免了这些不好的东西对头发带来的伤害。
要想你的头发看上去发质好，首先就要保护好位于最外层的这层毛鳞片，它就当相当于你头发的脸面。如果毛鳞片完好无损，闭合紧密，你的头发看上去就健康、有光泽；如果毛鳞片破损不堪，或者闭合不严，你的头发看上去就是干枯、毛躁。
这层毛鳞片有个特点，就是它在干燥状态下处于闭合状态，一个个紧贴、连缀在一起，但遇到水之后，毛鳞片就处于张开的状态了，像一张张小嘴张开着朝向天空。
当我们洗完头发，在头发还处于湿润状态时，使用电吹风，当热风从毛鳞片表面吹过，会把毛鳞片开口张开的角度吹得更大一些，那么这时，头发内部的水分就会被热风更快地带走，导致头发失水，久而久之就会变得干燥。
电吹风产生的高温和强风也会导致毛鳞片受损，毛鳞片受损之后，不仅不能有效地保护头发了，而且受损的毛鳞片多了，头发表面也会变得毛糙，导致头发之间的摩擦增大，进一步造成发质的损伤。
同时，高温还会破坏头发角质蛋白中的二硫键，使得角质蛋白变性，这也是经常使用电吹风之后，头发会变得脆弱、易断的主要原因。
与此同时，头发中的色素也会在高温下遭到破坏。我们黄种人大都拥有一头乌黑的头发，头发中的黑色素遭到破坏之后，头发就容易发黄。这就是我们会看到经常使用电吹风的人，头发有一些些发黄的原因了。
相比之下，洗头之后让头发自然风干的好处是显而易见的，自然风干的方式能够避免高温和强风对头发发质造成的一系列损伤，有助于保持头发发质，让头发拥有自然的光泽和健康的美丽。
2
影响头皮健康
使用电吹风除了会对头发的发质造成损伤，还可能会对头皮的健康带来不好的影响。我们同样需要从头皮的微观结构来理解背后的原因。
我们的头皮表面覆盖着一层薄薄的角质层，角质层的下面是丰富的毛细血管和神经末梢。角质层是一层保护屏障，可以保持头皮的水分平衡，阻挡外界的有害物质如灰尘、细菌等进入，减少头皮的感染和炎症，也可以减少紫外线、化学物质和其他刺激因素对生长在头皮内部的头发毛囊的损伤，维持头发的生长和健康。
然而，当电吹风的热风吹到头皮上时，高温会加速头皮表面的水分蒸发，使得角质层变得干燥，这种干燥状态可能导致头皮出现瘙痒、脱屑等现象。
同时，长时间或过度使用电吹风，有可能破坏头皮的角质层，使得头皮的屏障功能受损。
长时间的高温刺激还会影响到头皮下的毛细血管，导致毛细血管扩张，使得头皮发红、充血，严重时可能会引发头皮炎症，出现疼痛、灼烧感。
相比之下，洗头之后选择让头发自然风干，就能避免电吹风的高温热风对头皮造成的这些伤害。
3
容易造型
电吹风产生的热风可以改变头发的形状。当热风吹向头发时，头发中的水分会被加热、蒸发，使毛鳞片打开，头发变得柔软，可塑性增加。
同时，当头发处于热风加热后的柔软状态后，打开电吹风的冷风模式，可以迅速冷却头发，将头发定型，使特殊的造型更加持久。
自然风干
避免吹风机高温带来的发质损害
但天冷可能刺激头皮
那么，是不是使用电吹风吹头发就一无是处，选择自然风干头发就有百利而无一害呢？也不能这么说。
等待头发的自然风干，通常需要花费较长的时间，尤其是对于长头发的女生来说，长发想要等待自然风干，需要太长一段时间了。如果这时候急着去做另一些事，就会带来不方便。
而且很多人都喜欢在晚上睡觉之前洗澡，湿着头发入睡对健康并不友好，不仅容易着凉，而湿发的毛鳞片是张开的，睡觉时随着脑袋的移动，毛鳞片也会因为摩擦而受损，反而对发质更加不好。
在冬天洗头发时，如果头发还没干，我们就着急外出，顶着一头湿发走进天又冷、风又大的户外，骤冷的户外气温会导致头发和头皮的温度都急剧下降，使头皮受到寒冷刺激，引发着凉或偏头痛等问题；也会使得头发表面的毛鳞片关闭得过快，从而让头发变得脆弱、易断；冷风吹走头发中的水分，也会使得头发更加地干燥。
到底该选哪种方式让头发变干？
其实，这主要取决于你的个人需求。
如果你时间充裕，不需要做造型，并且希望尽可能地保护发质和头皮的健康，那么自然风干一定是更适合你的选择。
但如果你时间紧张，需要迅速将头发变干，或者需要给头发做一个造型，那么电吹风无疑是你的好帮手。偶尔使用一次电吹风，并不会给头发和头皮造成太大的伤害。我们需要避免的是长期的、频繁地使用电吹风。
如果确实需要使用电吹风，比较推荐的做法是：
先用毛巾将头发上的多余水分轻轻吸干，注意，不要大力揉搓，等头发已经半干的时候，再使用电吹风完成最后的吹干或造型；
或者先用电吹风吹一阵，在头发摸起来还有一丝湿润的时候就停止使用电吹风，接下来让头发自然风干。
此外，还有2点需要注意：
1
尽量使用凉风档和最小风力
尽量避免总是使用电吹风的热风档和大风力来吹干头发，请尽量使用凉风档和小风力，保持适当的距离，遵循“吹出来的风不烫皮肤”的原则，并且避免长时间对着头发和头皮的同一部位吹风。
2
先吹干发根，再吹发尾
很多人都喜欢先吹湿漉漉的发尾，当然这样做可以防止发尾的水低落在衣服和地板上，但其实发根的水也还是会顺着头发丝滴落下来，最后还是要再一次吹发尾，对发尾造成二次伤害。我们建议是先吹干发根，顺带把头皮吹干，再吹发尾。
总的来说，无论是自然风干还是使用电吹风，都有各自的优势和缺点。关键在于根据自己的实际和需求，选择最适合的方式。在保护发质的同时，也能兼顾到生活的便利和舒适。希望这篇文章能帮你做出更好的选择，让你的头发保持健康和美丽。
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作者丨曾心月 科普创作者
审核丨唐芹 中华医学会医学科普部主任 研究员
策划｜杨雅萍
责编丨一诺
审校丨徐来 林林
(来源：科普中国微信公众号)
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