含紧一点H边做边走动态图，展现独特魅力与激情碰撞，瞬间点燃你的心跳
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结语
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宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、💓当阳市、🤝五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、🥑市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🌍清江浦、🐥洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🌞乌拉特后旗、乌拉特前旗、🍈️市辖区、👍临河区、🐇五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🕕铁东区、铁西区、🥬立山区、🐟千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🦆东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🤥丰南区、遵化市、🌵迁安市、🍰️开平区、唐海县、💐滦南县、😟乐亭县、滦州市、玉田县、⛅️迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🤲海门区，🕞海安市。）
厦门市（思明、海沧、😖湖里、😝集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🦘永顺县、🐦泸溪县、🍗保靖县、⛔️吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🐍江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🌝虹桥管理区、🏉琴湖管理区、🈹兴福管理区、谢桥管理区、🦍大义管理区、👏莫城管理区。）宿迁(宿豫区、👈宿城区、🌱湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、😸荆州）
三亚市（淮北、🥫吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市含紧一点H边做边走动态图，展现独特魅力与激情碰撞，瞬间点燃你的心跳电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、🌎裕安、叶集）
锦州市（凌海市、🕖义县、❗️黑山县、🍹凌河区、💛市辖区、古塔区、🌒北镇市、🕣太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、🥏贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🍕白河县、❌汉阴县、岚皋县、🤬石泉县、🖐市辖区、紫阳县、🤫汉滨区、😃旬阳县、镇坪县、🍢平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、😸猇亭区、🆔夷陵区、🥤远安县、😷兴山县、秭归县、🍇长阳土家族自治县、🍥五峰土家族自治县、💯宜都市、当阳市、🌛枝江市、❕虎亭区）
白山市：浑江区、😳江源区。
赣州市（南康区、🍾章贡区、🥎赣县区、😻信丰县、大余县、上犹县、😑崇义县、安远县、🦢龙南县、♌️定南县、全南县、宁都县、❕于都县、兴国县、🥜会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、😓上城、下城、🕷江干、拱野、✍️西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、🐒揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、😹贵溪市、🍡月湖区）
邯郸市（邯山、🥗丛台、🍮复兴、🈵峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🐙乌拉特后旗、乌拉特前旗、🍤市辖区、💀临河区、🛐五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、☣️远安县、兴山县、秭归县、🍝长阳土家族自治县、😻五峰土家族自治县、🐵宜都市、🐥当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、♉️宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🦜枣阳市、定南县、🥚随州市、白浪镇、城关镇、🌗赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🍯新河县、🍕宁晋县、南宫市、🤙内丘县、清河县、😨巨鹿县、👆临城县、⛸隆尧县、♌️南和县、威县、桥东区、邢台县、⚠️市辖区、平乡县、桥西区、🌪广宗县、沙河市）
银川市（永宁县、😌兴庆区、🈹西夏区、🈴金凤区、贺兰县、🤒灵武市、市辖区）
遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、🆑桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、👈务川县、🚫凤冈县、☕️湄潭县、余庆县、习水县、❎赤水市、🧡仁怀市、土家族苗族自治县、😫铜仁市、🈷️松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🍢樊城、❣️襄州）
长春市（南关、宽城、✴️️朝阳、二道、🍂绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、♏️七星区、🍓️临桂区、阳朔县、😠灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🚬资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🛑涪陵、渝中、😜大渡口、😁️江北、🍉沙坪坝、😋️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、☝铁东区、🤝市辖区、👌千山区）
蚌埠市（五河县、👍️固镇县、🌽市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、🥮樊城、襄州）
太原市（小店、🙊迎泽、杏花岭、尖草坪、🐪万柏林、🕷️晋源）
南昌市（青山湖区、🥝️红谷滩新区、🥍东湖区、西湖区、🔰青山湖区、🚱南昌县、进贤县、🤘安义县、湾里区、☣️地藏寺镇、⚰️瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、🈚️青云谱区、🔯望城坡镇）
宁波市（海曙、🔰️江东、🕝江北、🥀北仑、🌱镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🤞七里河区、西固区、✊安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🥥雁滩区）
抚顺市：🥠顺城区、新抚区、⚠️东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、☪️石鼓、🕕蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、😇咸安区、崇阳县、通城县、♊️市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、🍫峨眉乡、湖口乡、🛡关西镇、新埔镇、👐横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🙃宝山乡、芎林乡、♎️五峰乡、🈚️竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🈯️沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🐙点军、猇亭、🌗️夷陵）
铁岭市：🙌银州区、🖕清河区。
贵州省安顺市（西秀区、♒️平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🤛关岭布依族苗族自治县、🚯紫云苗族布依族自治县、🍸安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🤚东洲区、🌝望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、🥭历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🔆金湾区、📴横琴新区、万山区、🍓珠海高新区、👈唐家湾镇、🌛三灶镇、白石镇、⛅️前山镇、✊南屏镇、🥃珠海港镇、金鼎镇）
铁岭市：🍜银州区、清河区。
南昌市（东湖区、✊西湖区、🐽青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🕗安义县、进贤县、🈵️湾里区、⁉️昌北区）
南投县（信义乡、🦍竹山镇、☄️中寮乡、🤟水里乡、🦛草屯镇、🤬仁爱乡、名间乡、😲埔里镇、🤯鹿谷乡、国姓乡、鱼池乡、❎集集镇、南投市）
榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、😏桃江县、👊市辖区、❤️沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、🕘青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🥮安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、🍮赣江新区、青云谱区、🍗浔阳区）
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本溪市：平山区、明山区、💅溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、🌐沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、🌥鹤山区、🥖浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
白山市（靖宇县、⛳️浑江区、江源区、长白朝鲜族自治县、抚松县、♑️临江市、🥍市辖区）
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九江市（莲溪、🎂浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、👉西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🥭南城、❗️万江、东城,石碣、🌗石龙、🐩茶山、😬石排、🤬企石、横沥、桥头、谢岗、🦎东坑、🍑常平、🛐寮步、🥩大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、‼️长安、🌶惠东、🍌厚街、🐩沙田、道窖、洪梅、🦅麻涌、🦘中堂、💕高步、💕樟木头、🌥大岭山、🤮望牛墩）
通辽市（科尔沁区、👈扎鲁特旗、🍗开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、👆科尔沁左翼中旗、🤞库伦旗、科尔沁左翼后旗、🐒奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🕐️象山区、七星区、雁山区、👩临桂区、🤙阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、🐍荔浦市、灵川县、全州县、🍾永福县、🍕龙胜各族自治县、🅰️恭城瑶族自治县）：🆔
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雅安市（汉源县、市辖区、🍠名山区、🍖石棉县、🕙荥经县、宝兴县、天全县、♏️芦山县、🕥雨城区）
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郴州市（宜章县、🌹嘉禾县、🏑永兴县、♊️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、🕓临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🈚️洛扎县、🐈贡嘎县、🍀️桑日县、🥕曲松县、🍔浪卡子县、🔱市辖区、隆子县、🤕加查县、✝️扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、♉️天元）
辽阳市（文圣区、🐾宏伟区、🧐弓长岭区、太子河区、😈灯塔市、😅️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🤘合德镇、🌔兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🤡黄土岭镇）
舟山市（市辖区、☦️定海区、嵊泗县、普陀区、🤤️岱山县）
玉溪市（澄江县、♑️江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🥧元江哈尼族彝族傣族自治县、💣通海县、抚仙湖镇、红塔区、❇️龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、✡️三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🖖️鹿寨县、融安县、🕦融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、😌️临邑县、🦚平原县、☣️武城县、夏津县、禹城市、德城区、😷禹城市、😽齐河县、😔开封县、双汇镇、🥗东风镇、商丘市、阳谷县、🆔共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🕊综合保税）
许昌市（魏都）
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嘉义县（朴子市、☪️番路乡、民雄乡、竹崎乡、梅山乡、义竹乡、大林镇、🙀布袋镇、新港乡、太保市、六脚乡、🍿大埔乡、🥖鹿草乡、💔️溪口乡、水上乡、🔰中埔乡、阿里山乡、🍴东石乡）
作为一名从业15年的儿科呼吸科医生，我发现不少家长在精心照料孩子的过程中非常容易掉到“坑”里。如果家里有哮喘的孩子，就应该了解下面这些“误操作”，并尽量避免。
01 误操作
不喘不治，喘了再用药
“孩子不喘就停药”是门诊最常听见的“误操作”。有的家长把哮喘看作普通感冒，只在孩子发作时使用急救药物。殊不知，哮喘的本质是气道慢性炎症。当孩子接触花粉、尘螨等过敏原时，他的免疫系统会错误地攻击自身气道。此时，炎症细胞在气道壁“聚众闹事”，其释放的炎性物质导致气道肿胀、黏液分泌激增。若仅用支气管扩张剂(如沙丁胺醇)暂时“灭火”，就像用灭火器压制明火，深层次的炎症“火星”仍在闷烧中。
持续抗炎治疗才能真正“灭火”。家长们要记住，既要“紧急灭火”即缓解症状，又要“日常防火”，即持续抗炎治疗。儿童哮喘的科学治疗要做到：长期使用吸入激素(如布地奈德)控制炎症，如同扑灭隐形火源(慢性炎症)；即使无症状也要坚持用药，让气道从“易激惹”的状态转为稳定；每3个月复查肺功能，根据随访结果调整治疗方案，切记不能随意调整药物的剂量和频次。
02 误操作
雾化吸入，操作随意
雾化吸入看似简单，但临床观察显示，90%的家庭存在操作失误。常见错误包括孩子哭闹时强行雾化、吸后不漱口、储雾罐清洁不当等。
正确示范六步法：
1.摇匀药物：检查药物，沿气雾剂纵轴方向用力摇匀。
2.组装装置：将气雾剂喷嘴插入储雾罐接口，确保密封。
3.正确姿势：让孩子坐直或站立，头部略微后仰，保持气道通畅，将面罩罩紧孩子的口鼻部，保持面罩鼻部位置与气雾剂药瓶均向上。
4.呼吸节奏：在孩子安静状态下，按下定量气雾剂，喷出一剂药物，让孩子自然呼吸一分钟。
5.清洁防护：让孩子用清水洗脸并漱口，减少激素对皮肤的刺激，避免口腔真菌感染。雾化后，药物可能会残留在口腔内，尤其是使用糖皮质激素类药物进行雾化时，若不及时清洁口腔，残留的药物可能会刺激口腔黏膜。
6.器材养护：每周用温水清洗储物罐，自然晾干。请勿擦拭内壁，以防静电影响药物吸附。
03 误操作
过度依赖止咳药
很多家长在孩子咳嗽时会立即使用止咳药，这其实可能适得其反。咳嗽是人体一种重要的防御反射，可通过快速呼气动作清除呼吸道内的异物，如误入气道的食物残渣、灰尘、花粉等，以及痰液等分泌物或有害刺激物，以维持呼吸道的通畅和健康。咳嗽本质上是呼吸道的“自我清洁”，一般需要结合病因和症状判断是否需要止咳治疗。盲目止咳就像堵塞排烟管道，可能会抑制排痰，加重气道阻塞，不利于患儿康复。
那么，孩子咳嗽时，应该如何科学应对呢？首先，可优先选用支气管扩张剂(如沙丁胺醇)或祛痰药。其次，1岁以上儿童可在睡前口服2.5毫升蜂蜜(注意：1岁以下禁用)。蜂蜜具有甘缓益脾、润肺止咳的作用，尤其可用于缓解夜间咳嗽。再次，保持环境湿度在50%～60%，以稀释痰液。最后，用拍背排痰法帮助患儿排痰，即用空心掌从下往上轻叩背部。
04 误操作
只用药，忽视环境管理
哮喘是一种慢性气道炎症性疾病，治疗需要药物控制与环境管理并重。单纯依赖药物而忽视环境管理，可能导致患儿症状反复发作、药物剂量增加甚至治疗失败。哮喘的“双轨治疗”(药物+环境)是国际哮喘指南的核心建议。
打造安全空间，可以从四个维度入手。
1.减少过敏原。使用防螨床罩，每周用55摄氏度以上的热水清洗床上用品。室内湿度适宜，减少地毯、毛绒玩具的使用。定期清洁浴室、厨房，避免霉菌。不要养宠物，尤其是对宠物皮屑过敏的患儿家庭，至少要禁止宠物进入卧室。
2.避免烟雾和有害气体。严格避免室内吸烟，包括二手烟和三手烟。避免使用香水、空气清新剂、强清洁剂等挥发性产品。
3.通风与空气质量。每日开窗通风。雾霾天气，可使用空气净化器，并减少外出。
4.重视卧室等重点区域。卧室里不放置毛绒玩具，对床下、衣柜顶部等死角定期除尘。
哮喘管理是一场持久战，需要医患双方共同制定个性化方案。患儿每季度应进行肺功能检测，每年评估生长发育指标。接受规范治疗的孩子完全可以正常运动和学习，享受充满活力的童年。
来源：《大众健康》杂志
作者：重庆医科大学附属儿童医院呼吸科副主任医师 谢军
审核：国家健康科普专家库成员、重庆医科大学附属儿童医院呼吸科主任医师 罗征秀
策划：余运西 王宁
(“健康中国”微信公众号)
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