用xxx本日X下载体验极致画面，沉浸式剧情带你走进梦幻国度，共创辉煌
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清远市（清城、清新）
宜昌市（宜都市、长阳土家族自治县、✊当阳市、👨五峰土家族自治县、西陵区、兴山县、夷陵区、远安县、点军区、枝江市、猇亭区、秭归县、伍家岗区、💮市辖区）
淮安市（淮安、淮阴、🐫清江浦、🥧洪泽）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🍃乌拉特后旗、乌拉特前旗、☹️️市辖区、🤙临河区、🐯五原县）
焦作市（解放、中站、马村、山阳）
娄底市（娄星）
鞍山市：🍟铁东区、铁西区、♏️立山区、🍗千山区。
郴州市（北湖、苏仙）
牡丹江市：🆎东安区（部分区域未列出）、西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
唐山市（丰润区、🐈丰南区、遵化市、🥢迁安市、📵️开平区、唐海县、💓滦南县、🐈乐亭县、滦州市、玉田县、👏迁西县、遵化市、唐山市路南区）
南通市（崇川区，港闸区，开发区，🍿海门区，😭海安市。）
厦门市（思明、海沧、💪湖里、👌集美、同安、翔安）
湘西土家族苗族自治州（凤凰县、🔯永顺县、🍎泸溪县、🍙保靖县、🌥吉首市、花垣县、龙山县、古丈县）
白山市：浑江区、🤲江源区。
江门市（蓬江、江海、新会）
常熟市（方塔管理区、🍝虹桥管理区、🍼琴湖管理区、📴兴福管理区、谢桥管理区、🕟大义管理区、🦘莫城管理区。）宿迁(宿豫区、🦇宿城区、🕗湖滨新区、洋河新区。)
荆州市（沙市、😧荆州）
三亚市（淮北、👹吉阳、天涯、崖州）
廊坊市（安次、广阳）
无锡市用xxx本日X下载体验极致画面，沉浸式剧情带你走进梦幻国度，共创辉煌电话-400各市区电话（梁溪、滨湖、惠山、新吴、锡山）
宜春市（袁州）
六安市（日照安、💹裕安、叶集）
锦州市（凌海市、⛔️义县、🤭黑山县、🕤凌河区、🅱️市辖区、古塔区、🌴北镇市、🕎太和区）
银川市（永宁县、兴庆区、西夏区、金凤区、😮贺兰县、灵武市、市辖区）
安康市（宁陕县、🌲白河县、🦉汉阴县、岚皋县、🌛石泉县、🎄市辖区、紫阳县、✍汉滨区、🦋旬阳县、镇坪县、🦎平利县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、👎猇亭区、😌夷陵区、✍️远安县、🔪兴山县、秭归县、✍长阳土家族自治县、😏五峰土家族自治县、☸️宜都市、当阳市、🔆枝江市、💫虎亭区）
白山市：浑江区、😜江源区。
赣州市（南康区、🙄章贡区、🌞赣县区、🚸信丰县、大余县、上犹县、🥭崇义县、安远县、♑️龙南县、🙊定南县、全南县、宁都县、🐡于都县、兴国县、🖖会昌县、寻乌县、石城县、长征镇、沙洲镇、黄冈镇）
绍兴市（越城、柯桥、上虞）
杭州市（临安、☝️上城、下城、😿江干、拱野、🌸西湖、滨江、余杭）
揭阳市（榕城、👎揭东）
鹰潭市（余江县、市辖区、📴贵溪市、🐽月湖区）
邯郸市（邯山、🍖丛台、👏复兴、😺峰峰矿、肥乡、永年）
巴彦淖尔市（杭锦后旗、磴口县、乌拉特中旗、🔯乌拉特后旗、乌拉特前旗、🐁市辖区、🐣临河区、🧑五原县）
宜昌市（伍家岗区、西陵区、点军区、猇亭区、夷陵区、🍠远安县、兴山县、秭归县、💢长阳土家族自治县、♊️五峰土家族自治县、😅宜都市、🍢当阳市、枝江市、虎亭区）
襄阳市（樊城区、襄州区、老河口市、⚜️宜城市、南漳县、谷城县、保康县、🍬枣阳市、定南县、⚔️随州市、白浪镇、城关镇、🏸赵家镇、东津镇、堰头镇）
湖州市（南湖、秀洲）
马鞍山市（花山、雨山）
邢台市（柏乡县、临西县、任县、🦖新河县、💪宁晋县、南宫市、🦡内丘县、清河县、🆔巨鹿县、⭕️临城县、♈️隆尧县、☀️南和县、威县、桥东区、邢台县、🐐市辖区、平乡县、桥西区、🤝广宗县、沙河市）
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遵义市（汇川区、红花岗区、遵义县、☀️桐梓县、绥阳县、正安县、道真仡佬族苗族自治县、🥑务川县、🍠凤冈县、🍹湄潭县、余庆县、习水县、🐉赤水市、💘仁怀市、土家族苗族自治县、⭐️铜仁市、🍈松桃苗族自治县、万山区、黔西县）
襄阳市（襄城、🐋樊城、📴襄州）
长春市（南关、宽城、🥑️朝阳、二道、♑️绿园、双阳）
桂林市（象山区、叠彩区、🌴七星区、🚸️临桂区、阳朔县、🤛灵川县、全州县、兴安县、灌阳县、荔浦市、🍀资源县、平乐县、恭城瑶族自治县、龙胜各族自治县、永福县）
重庆市（绵阳、🦒涪陵、渝中、🏏大渡口、🤖️江北、🥩沙坪坝、🤔️九龙坡、南岸、北培、万盛、双桥、渝北、巴南）
鞍山市（铁西区、海城市、台安县、岫岩满族自治县、立山区、🥂铁东区、😤市辖区、🕟千山区）
蚌埠市（五河县、🤠️固镇县、🕙市辖区、淮上区、龙子湖区、蚌山区、怀远县、禹会区）
襄阳市（襄城、💕樊城、襄州）
太原市（小店、🦆迎泽、杏花岭、尖草坪、☦️万柏林、🦠️晋源）
南昌市（青山湖区、⚰️️红谷滩新区、🥍东湖区、西湖区、⚱️青山湖区、🐑南昌县、进贤县、🤒安义县、湾里区、😁地藏寺镇、🖖瑶湖镇、铜鼓县、昌北区、💀青云谱区、🕑望城坡镇）
宁波市（海曙、☯️️江东、🕓江北、🤠北仑、🚱镇海）
甘肃省兰州市（城关区、🦁七里河区、西固区、🈶安宁区、红古区、永登县、皋兰县、榆中县、兰州新区、皋兰县、🈶雁滩区）
抚顺市：🙁顺城区、新抚区、🦐东洲区、望花区。
衡阳市（珠晖、雁峰、🥙石鼓、☯️蒸湘、南岳）
咸宁市（通山县、🐕咸安区、崇阳县、通城县、☸️市辖区、赤壁市、嘉鱼县）
新竹县（新丰乡、☦️峨眉乡、湖口乡、🌾关西镇、新埔镇、🤛横山乡、尖石乡、北埔乡、竹东镇、🌷宝山乡、芎林乡、💕五峰乡、🎱竹北市）
太仓市(城厢镇、金浪镇、🐒沙溪镇、璜泾镇、浏河镇、浏家港镇；)
南通市（崇州、港闸、通州）
宜昌市（西陵、伍家岗、🥟点军、猇亭、🤲️夷陵）
铁岭市：😂银州区、🌶清河区。
贵州省安顺市（西秀区、❓平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🌸关岭布依族苗族自治县、💢紫云苗族布依族自治县、🍤安顺市、开阳县）
抚顺市：顺城区、新抚区、🥧东洲区、😂望花区。
济南市（历下、市中、槐荫、天桥、😺历城、长清）
珠海市（香洲区、斗门区、🍰金湾区、🍡横琴新区、万山区、👺珠海高新区、🤝唐家湾镇、❣️三灶镇、白石镇、🕔前山镇、🤨南屏镇、😻珠海港镇、金鼎镇）
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南昌市（东湖区、🌕西湖区、🐩青山湖区、红谷滩新区、南昌县、新建区、🛡安义县、进贤县、🦛️湾里区、🦒昌北区）
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榆林市（榆阳区,横山区）朝阳市（双塔区、龙城区）
上饶市（信州、广丰、广信）
益阳市（南县、资阳区、🌾桃江县、⚡️市辖区、☺️沅江市、赫山区、安化县）
南昌市（东湖区、西湖区、😣青山湖区、红谷滩新区、南昌县、🐆安义县、进贤县、经开区、青山湖区、湾里区、👨赣江新区、青云谱区、😞浔阳区）
临沂市（兰山区、😟️罗庄区、⭕️️河东区、沂南县、郯城县、💝苍山县、🆔费县、⛸蒙阴县、临沭县、🦗兰陵县、莒南县、平邑县、沂水县、😅临沂高新技术产业开发区）
本溪市：平山区、明山区、🦃溪湖区、南芬区。
乐山市（市中、😞沙湾、五通桥、日照口河）
鹤壁市（淇县、😦鹤山区、🤳浚县、山城区、市辖区、淇滨区）
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贵州省安顺市（西秀区、平坝区、普定县、镇宁布依族苗族自治县、🍊关岭布依族苗族自治县、🚫紫云苗族布依族自治县、安顺市、🚯开阳县）
九江市（莲溪、🏸浔阳）
牡丹江市：东安区（部分区域未列出）、🔯西安区和阳明区和爱民区和绥芬河市和海林市（部分区域未列出）。
东莞市（莞城、🌳南城、🙈万江、东城,石碣、🙏石龙、🌙茶山、💐石排、🐝企石、横沥、桥头、谢岗、🎽东坑、🦄常平、☢️寮步、🌪大朗、黄江、清溪、塘厦、凤岗、🍡长安、♻️惠东、🍼厚街、🦝沙田、道窖、洪梅、🎄麻涌、⭐️中堂、🍬高步、🍪樟木头、🤝大岭山、☀️望牛墩）
通辽市（科尔沁区、❎扎鲁特旗、🤛开鲁县、霍林郭勒市、市辖区、🍤科尔沁左翼中旗、🕖库伦旗、科尔沁左翼后旗、🍱奈曼旗）
桂林市（秀峰区、🐊️象山区、七星区、雁山区、🥑临桂区、😠阳朔县、资源县、平乐县、灌阳县、☄️荔浦市、灵川县、全州县、😠永福县、❕龙胜各族自治县、🦖恭城瑶族自治县）：🤮
嘉兴市（海宁市、😩市辖区、😡秀洲区、🐁平湖市、🤖桐乡市、南湖区、🕔嘉善县、海盐县）
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雅安市（汉源县、市辖区、😶名山区、🥘石棉县、🕧荥经县、宝兴县、天全县、🦢芦山县、👊雨城区）
南充市（顺庆区、🖐高坪区、🍀嘉陵区、🍬南部县、🥜营山县、蓬安县、🌜仪陇县、🐤西充县、🌤阆中市、抚顺县、阆中市、🔆南充高新区）
郴州市（宜章县、🎱嘉禾县、🌱永兴县、〽️汝城县、市辖区、桂东县、北湖区、桂阳县、苏仙区、👹临武县、安仁县、资兴市）
山南市（错那县、琼结县、🆑洛扎县、🍨贡嘎县、🦌️桑日县、🥡曲松县、🕖浪卡子县、♋️市辖区、隆子县、♋️加查县、🌘扎囊县、乃东区、措美县）
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株洲市（荷塘、芦淞、石峰、🌔天元）
辽阳市（文圣区、😁宏伟区、🤓弓长岭区、太子河区、♉️灯塔市、🤣️辽阳县、白塔区、广德镇、双台镇、桥头镇、长春镇、🦂合德镇、😖兴隆镇、安平镇、辛寨镇、🐍黄土岭镇）
舟山市（市辖区、👌定海区、嵊泗县、普陀区、☘️️岱山县）
玉溪市（澄江县、🌭江川县、易门县、华宁县、新平彝族傣族自治县、🍒元江哈尼族彝族傣族自治县、♻️通海县、抚仙湖镇、红塔区、✍龙潭街道、南北街道、白石街道）
三明市（梅列、♋️三元）
柳州市（柳北区、柳南区、柳江县、柳城县、🎍️鹿寨县、融安县、🙈融水苗族自治县、三江侗族自治县、城中区、鱼峰区、柳东新区、柳市镇）
保定市（莲池、竞秀）
德州市（陵城区、乐陵市、宁津县、庆云县、💓️临邑县、🤫平原县、🈷️武城县、夏津县、禹城市、德城区、🆔禹城市、♒️齐河县、🈵开封县、双汇镇、😼东风镇、商丘市、阳谷县、🏹共青城市、城南新区）
昆山市（昆山开发、高新、🥍综合保税）
许昌市（魏都）
济南市（历下、市中、😃槐荫、🐵️天桥、😓历城、长清）
安康市（宁陕县、🆔白河县、汉阴县、🚭️岚皋县、石泉县、市辖区、紫阳县、😯汉滨区、🤩️旬阳县、镇坪县、平利县）
常州市（天宁、🐟钟楼、新北、武进、日照坛）
郑州市（中原、二七、管城、日照水、👆上街、惠济）
中卫市（沙坡头区、海原县、中宁县、🐜市辖区）
金华市（武义县、东阳市、磐安县、浦江县、😝兰溪市、🐖永康市、婺城区、义乌市、😓市辖区、金东区）
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中新网上海5月18日电 (记者 陈静)如何让中华优秀传统文化更有效地走进中小学校园？如何提升大学生的社会实践能力和服务水平？记者18日获悉，上海的高校以体育课程为抓手，以社区为资源平台，以中小学为实践基地，积极探索体育课程“校内校外一体”的融合策略。
上海理工大学(下称：上理工)“导引法”(导引亦作道引)大学生“非遗”传承团队，在体育部徐海朋、李婷老师的带领下，走进上海子长学校，为中小学生们演示导引的动作，并指导他们进行练习。
在现场，记者看到大学生身穿传统汉服，进行3分钟的导引法展演。他们还指导中小学生们进行了端坐、箕坐、跪坐、俯卧等不同姿势下的动作练习，整个过程内容丰富、锻炼全面、饶有趣味。在演示环节，大学生展示导引法中的经典动作，一招一式刚柔并济，行云流水，带领小朋友们领略古人强身健体的智慧。在展演和讲解环节后，不少同学表示，原来传统养生方法这么有趣，还能学到这么多知识！六年级的小吉同学说，以前接触过武术，但没有练过导引，听了大学生哥哥们的介绍后，自己对导引有了更多兴趣。另一位同为六年级的小王同学说，学会导引动作，自己可以在课间以此放松身心。
记者看到，讲台上还摆放着上理工体育课程团队带来的用彩泥捏制的“导引泥塑教具”——不同动作姿势的泥塑小人。徐海朋老师说，学生们通过观察教具的动作，可以对导引产生直观的认识，以便提高其学习兴趣，加深对导引动作的理解。在讲解中，大学生们也将中华礼仪文化融入其中：从展示时的动作规范到与学生互动的言行举止，传递了端庄与谦和的传统礼仪要求，大学生努力引导中小学生们在学习和生活中养成“守规矩，懂礼仪”的良好习惯。
大学生为小朋友展示导引法动作。(李婷 摄)
据悉，导引课程负责人徐海朋是巢氏导引法的非遗代表性传承人，其开设的导引课在学校备受欢迎。他表示，此次在甘泉社区相关部门的对接下，他带团队走进上海子长学校，不仅传播中华优秀传统文化，还希望提升大学生的社会实践能力和服务水平，让大学生们在实践中实现教学相长。
徐海朋老师介绍，导引这种传统运动形式，对改善学生柔韧为主的身体素质大有裨益，对缓解压力、提升心理健康水平也有积极效果。另外，练习导引还可以涵养品格以及培养“自强不息”的精神品质。上理工体育教师李婷直言，在教学中发现，比如脊柱侧弯等学生的体态问题值得关注，练习导引有助于改善学生的体态，塑造良好的身形。在此次活动中，教师通过对接资源，为导引课程中的优秀学生提供实践平台，对于大中小学生而言，都有种“新鲜感”，青少年群体的交流更加真诚、平等和包容，更有助于推动中华优秀传统文化进校园。
上海子长学校政教处主任沈老师表示，向学生介绍包括中医药在内的中国传统文化，是该校不断探索和努力的方向。“古老的导引法是值得华夏子孙引以为豪的强身健体方式。”沈老师直言，“我们希望孩子们能够通过亲身体验，感受古人的智慧，感悟中华文明的博大精深。未来我们希望在学校引入导引课，让更多的孩子掌握锻炼身体、放松身心的方法。”该校体育教研组组长杨老师坦言：“导引不需要太大的场地，便于学生们因地制宜地练习。”杨老师介绍，为了让学生们增强体质，学校多年来坚持给他们布置体育作业，敦促孩子们加强锻炼。
徐海朋介绍，此次活动也是其负责的教育部中华优秀传统文化专项课题“中医典籍导引法研究”的实践环节。他说，大学生在实践活动中用行动证明，学生不仅是教育成果的获得者，更可以成为教育实践的设计者和推动者。这位高校教师希望通过以学生为中心的实践探索，构建“学生自主策划-跨龄段互动-课内外融合”的文化传承模式，让中华优秀传统文化的当代传承更富活力。(完)
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